Ohjeita varusteisiin liittyen !!!

28.8.2019

Luistinten tulisi olla oikean kokoiset, ja teroitetut. Oikeissa taitoluistimissa on tuetut nilkat, mikä sekä  helpottaa luistelun oppimista, myös tukee jalkaa sopivasti. Taitoluistimen terä on keinumainen, siinä on ura keskellä ja edessä piikit. Luistimet kannattaa terottaa aina kauden alkaessa, sekä tarvittaessa muulloinkin. 

 

Luistimen sitominen aloitetaan aivan alhaalta. Varpaille jätetään vähän liikkumatilaa, mutta jalkapöydän ja nilkan väli sidotaan mahdollisimman tukevasti. Ennen varren nauhoittamista tehdään solmu estämään nauhojen löystymistä. Varsin sidotaan siten, että luistimet jalassa voi hyvin niiata. Huolehdi myös siitä että ylimääräiset nauhanpäät eivät ole liian pitkällä että ne yltäisivät terän alle. 

 

Taitoluistinten kokotaulukko:

Risport200205215220225235240245255260
Riedel13.5122.5344.5-55.5-66.57-7.5
Edea200205215220225235240245255260
Kengän koko30313233343536373839

 

Luistimen terät tulee kuivata aina käytön jälkeen. Luistimille kannattaa hankkia omat pehmeät teräsuojat, joissa luistimia säilytetään. Näin terät pysyvät mahdollisimman hyvässä kunnossa. Kun luistimet on jalassa, käytetään kovia teräsuojia liikuttaessa jään ulkopuolella. Kovia teräsuojia ei kannata käyttää milloinkaan muulloin, sillä ne keräävät kosteutta joka ruostuttaa terää. 

 

Harjoituksiin pukeudutaan liikunnallisiin vaatteisiin. Yleensä toppavaatteet ovat liikaa. Housujen tulisi olla kapealahkeiset, tai niin lyhyet ettei lahkeet yllä terän alle. Käsiin ohuet sormikkaat/lapaset, ja päähän pipo tai panta. Kypärän käyttöä suositellaan.